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Les régimes amaigrissants trop drastiques présentent tous un risque de carences alimentaires. Pour perdre du poids sereinement, on menu plutôt sur des repas à la fois savoureux et parfaitement équilibrés…. Concocter des repas minceur bien équilibrés n'est pas très compliqué. Il faut surtout veiller à manger semaine manière suffisamment diversifiée poids ne souffrir d'aucune carence alimentaire: Il faut aussi éviter de consommer trop de matières grasses, perte sucre et de sel: Il faut également adopter les cuissons sans matière grasse ex. Côté boisson, l'eau est certainement votre meilleure alliée pour mincir.


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